В современном быстро меняющемся мире эффективное управление стрессом стало важнейшей необходимостью. Медитация, практика, уходящая корнями в многовековые традиции, набирает обороты как важный инструмент для облегчения стресса.Эксперты в области психического здоровья в Соединенных Штатах, такие как Доктор. Джейн Томпсон из Нью-Йоркской психологической службы подчеркивает важность интеграции медитац...больше