Поскольку во время волн жары температура растет, сохранение гидратации становится главным приоритетом. Гидратация необходима для поддержания общего здоровья и охлаждения организма. С советами экспертов вот восемь продуктов, которые помогут вам избежать обезвоживания во время сильной жары.1. Арбуз: широко известный своим высоким содержанием воды, арбуз является отличным выбором, чтобы победить жару...больше