Инновационное исследование показало, что употребление 30 граммов орехов каждый день может значительно снизить риск депрессии. Это открытие предлагает многообещающее диетическое вмешательство для улучшения психического здоровья и благополучия.Исследователи из ведущего университета Калифорнии провели исследование, проанализировав пищевые привычки и состояние психического здоровья более 5000 участник...больше