По мнению экспертов по питанию из Института здоровья, ежедневное употребление йогурта может принести массу пользы для здоровья. Потребление этого ферментированного молочного продукта может значительно улучшить пищеварение, улучшить иммунную систему и обеспечить необходимые питательные вещества, такие как белок, кальций и пробиотики.Йогурт особенно известен своим пробиотическим содержанием. Эти пол...больше