Недавняя волна интереса возникла вокруг лучшего времени для употребления молока, чтобы помочь похудеть. По мнению экспертов по питанию, употребление молока в определенное время суток может значительно усилить усилия по снижению веса.Доктор. Джон Смит, известный диетолог из Института NutriHealth, предполагает, что употребление молока перед сном может быть особенно полезным. 'Молоко содержит триптоф...больше