Альпинизм, вид спорта, связанный с восхождением на горы, получает все большее признание не только за свою авантюрную привлекательность, но и за значительную пользу для здоровья. Физические требования лазания способствуют сердечно-сосудистой подготовке, мышечной силе и выносливости. Эксперты в этой области подчеркивают, что альпинизм обеспечивает комплексную тренировку, которая может превзойти мног...больше