Тофу, неотъемлемая часть китайской кухни, считается полезным продуктом для похудения, особенно когда его едят за ужином. Часто возникает вопрос: можем ли мы действительно есть тофу за ужином, чтобы похудеть?По мнению специалистов по питанию, ответ - да. Тофу не только низкокалорийен, но и богат белком, что делает его идеальной пищей для тех, кто хочет сбросить килограммы. 'Тофу может помочь вам чу...больше