Походы, популярное занятие на свежем воздухе, известное своими преимуществами для физического и психического здоровья, вызывают все больший интерес со стороны новичков. От улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы до снятия стресса - походы обеспечивают целостный подход к благополучию.Эксперты предлагают начать с более коротких и хорошо обозначенных троп, чтобы повысить выносливость и знакомс...больше