Сохранение гидратации имеет важное значение для поддержания хорошего здоровья, но время приема воды может сыграть решающую роль. Специалисты-диетологи из Института здоровья Нью-Йорка рекомендуют определенное время для питья воды для оптимизации физического и психического благополучия.Питьевая вода первым делом утром помогает запустить метаболизм и способствует выведению токсинов, накопившихся за н...больше