Попробуйте это упражнение по уменьшению тревоги
На фоне растущей обеспокоенности по поводу психического здоровья эксперты теперь выступают за простое, но эффективное упражнение по снижению тревожности. Это упражнение может быть интегрировано в повседневную жизнь и обещает значительную пользу для психического благополучия.Согласно исследованию Института психического здоровья Sunshine в Калифорнии, регулярная практика упражнений для глубокого дых...больше
loading...