В последние годы каякинг стал популярным занятием не только для искателей приключений, но и для тех, кто хочет улучшить свое физическое здоровье, особенно координацию верхних конечностей. Этот вид спорта, требующий синхронизации движений рук и стабильности ядра, был признан эффективным методом повышения мышечного тонуса и здоровья сердечно-сосудистой системы.Специалисты Национального института фит...больше